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우리지역 NEWS

잠 못드는 사람들에게 추천하는 앱

앱:Relax melodies

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 현대인들 중에는 블면증을 겪고 있는 사람들이 많다.

불면증을 겪거나 잠을 질 못자는 사람들에게 추천할 만한 앱이 있는데, 그 앱은 <Relax Melodies>라는 앱이다. 이 앱은 여러 가지의 소리와 이야기, sleep 단계, 뇌파, 명상 등으로구성되어 있다.

 

 

 앱을 다운받아 들어가면, 간단한 구성이 되어있는 화면을 볼 수 있다. 여기서 자신이 원하는 주제를 클릭해 스토리 화면으로 넘어가거나 사운드 화면으로 넘어 갈 수 있다.

 

 하단에 있는 작곡가를 클릭하면, 간단하게 음악과 소리, 주파수로 나뉜다. 주파수는 바이노럴, 규칙적인 소리, 솔페지오 등으로 구성되어 있다. 잠겨있는 주파수까지 듣고 싶으면, 돈을 추가적으로 내면 업그레이드 버전으로 들을 수 있다.

 

 음악을 듣고 싶으면, 상단에 있는 음악 버튼을 누른다음 음악을 들으면 된다. 마찬가지로 잠겨진 음악을 듣고 싶다면 업그레이드 버전으로 들으면 된다.

 

 자연의 소리 및 여러가지 소리를 원한다면, 자신이 추구하는 소리를 선택해 들으면 된다. 여러 개 소리를 선택할 수 있으며, 자신이 좋아하는  소리는 리스트에 보관도 가능하다. 하단에 있는 믹스 저장에 소리 조절 타이머 추가 등... 여러가지 기능을 다양하게 쓸 수도 있다.

 

 명상 코너를 클릭하면, 여러가지의 명상들과  단계적으로 이루어는 명상들을 접할 수 있다. 명상도 업그레이드 버전으로  들으면 더욱 더 다양하고 많은 명상을 들을 수 있지만, 음성이 영어 버전으로만 되어있어서 추천하지는 않는다.

 

 마지막 스토리 코너를 클릭하면, 여러가지의 스토리와 함게 편안한 잠을 잘 수 있을 것이다. 음성 언어는 영어만 지원하고,나레이션은 여러 명으로 선택이 가능하다.

 

 참고로 더보기를 누르면, 타이머부터 재생 목록, 호흡, 설정 등의 옵션을 만나 볼 수 있다.

 

 지금까지 소개한 이 앱으로 불면증을 겪는 사람이나 마음이 불편한 사람들이 편안한 잠을 잘 수 있길 바란다.


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